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原创 吉娜腰围上热搜,比杨幂佟丽娅还细?求雷

来源:http://www.soniaLorenzana.com 作者:493333王中王开奖结果 时间:2020-03-20 20:31

不仅如此,孙俪更是一个“养身狂魔”,她爱泡脚的众所周知的,各种节气都要发“泡脚微博”,堪称贵圈泡脚大使了。

最近她接受记者采访的时候,被问到腰围,答案竟然是只有56cm,这个数据真的太惊人了吧?

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这离不开她长年累月的坚持锻炼,娘娘算是狂热的健身爱好者了,不仅自己经常在微博打卡做普拉达,还经常带着等等和小花一起锻炼。

所以女明星到底是怎么在镜头前保持这么纤细的身材?难道是不吃饭,或者是喝“露水”?直到看到了JYP家新女团ITZY的饮食,嗯,对不起打扰了!

她还专门录过视频告诉大家减脂,要配合举铁这种无氧训练增肌更有效。

她经常在微博晒出自己的健身照,小蛮腰、大长腿一个都没少,这可是两个孩子的妈妈了。

最近她接受记者采访的时候,被问到腰围,答案竟然是只有56cm,这个数据真的太惊人了吧?

而且她不是呆板地日复一日的锻炼,会根据教练的建议不断改变训练计划,从而针对不同部位进行调整,找到最健康有效的方式,达到事半功倍的效果。

这是什么神仙身材啊?毕竟雷佳音的头围都有61cm,这次果不其然,大头的雷老师,被拿来和吉娜的腰围“比拼”,真的是“雷在家中坐,锅从天上来”。

她还专门录过视频告诉大家减脂,要配合举铁这种无氧训练增肌更有效。

而且她不是呆板地日复一日的锻炼,会根据教练的建议不断改变训练计划,从而针对不同部位进行调整,找到最健康有效的方式,达到事半功倍的效果。

康康她减肥前后的对比,真是在知天命的年纪通过努力瘦出了少女感。

而且娘娘多年来也一直坚持定期吃素,不摄入碳水,不摄入动物脂肪和肉类,给身体排排毒,也能静心去燥。

这里要说一下,女明星为了追求上镜,所以有身材的需求,而且她们为了保持身材对自己还是非常能下狠手的,Angelababy就连跟井柏然聚餐都十分克制,能明显看出盘子里的蔬菜沙拉都没吃几口,手上还拿了一杯柠檬汁,只想问她一句,“不饿吗?”

再次求雷佳音的心理阴影面积~

要知道,Angelababy可是已经当了妈妈的人,当然了,贵圈女明星的体质异于常人,同样生过宝宝的杨幂,也透露过自己怀孕的时候最胖也就110斤,而现在的腰围是59cm,果然明星这碗饭真的不是那么好吃的~

除了把锻炼变成了生活的一部分,饮食上她也稍有控制,是“少食多餐”的践行者,妥妥地做到了“管住嘴,迈开腿”。

不仅如此,孙俪更是一个“养身狂魔”,她爱泡脚的众所周知的,各种节气都要发“泡脚微博”,堪称贵圈泡脚大使了。

之前活动上刘涛第一次见到吉娜本娜,就直接惊讶到用手比划了一下她的腰围,直接说出所有人的心声:“我的天呢,这腰也太细了!”谁说不是呢

好啦,看了这几位女明星的身材管理法,是不是已经有些跃跃欲试了?我们都羡慕明星们得体的穿着、无暇的皮肤、前凸后翘的身材,却不知道他们在背后其实付出了很多很多,咱们普通人只要努力做到健康匀称,就够了!

这也一定程度影响到了普罗大众的身材,但其实对我们来说,努力做到健康匀称就好,实在没必要追求过小的腰围,这里就必须请出孙俪来给大家好好上上课了,娘娘的身材不是瘦成竹竿那种,而是该瘦的地方瘦,该胖的地方有肉,有着非常好的身材曲线。

不过,没有最细,只有更细,韩国知名爱豆Lisa的腰围你们猜一猜?竟然只有51cm,传说中的“盈盈一握”?

好身材全靠“狠”,模特出身的杨幂同样深谙此道,她在微博上也晒出过自己的食谱,基本就是一些碳水化合物和蛋白质,难怪大幂幂在镜头面前就一直没怎么胖过。

好身材全靠“狠”,模特出身的杨幂同样深谙此道,她在微博上也晒出过自己的食谱,基本就是一些碳水化合物和蛋白质,难怪大幂幂在镜头面前就一直没怎么胖过。

采访视频一出,吉娜的身材直接上了热搜。

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她经常在微博晒出自己的健身照,小蛮腰、大长腿一个都没少,这可是两个孩子的妈妈了。

佟丽娅的腰围也很细,她在采访还中cue了雷佳音好几次,“我必须爆料一点,他的头真的很大,他的脑袋有61公分,而我的腰只有58公分。”

好啦,看了这几位女明星的身材管理法,是不是已经有些跃跃欲试了?我们都羡慕明星们得体的穿着、无暇的皮肤、前凸后翘的身材,却不知道他们在背后其实付出了很多很多,咱们普通人只要努力做到健康匀称,就够了!

而且娘娘多年来也一直坚持定期吃素,不摄入碳水,不摄入动物脂肪和肉类,给身体排排毒,也能静心去燥。

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